Quando
você está
cheio de problemas, não há espaço para que algo de novo entre, não há
espaço para uma solução. Assim, sempre que possa, arranje algum espaço,
crie algum espaço, para descobrir a vida sob a sua situação de vida.
Use
os seus sentidos
de forma plena. Seja quem verdadeiramente é. Olhe à sua volta. Olhe
apenas, não interprete. Veja a luz, as formas, as cores e as texturas.
Tome consciência da presença silenciosa de cada coisa. Tome consciência
do espaço que permite que tudo seja.
Escute os sons sem
os julgar. Escute o silêncio dos sons.
Toque em alguma coisa, em qualquer coisa, sinta e reconheça o seu Ser.
Toque em alguma coisa, em qualquer coisa, sinta e reconheça o seu Ser.
Observe
o ritmo
da sua respiração. Sinta o ar a entrar e a sair, sinta a energia vital
dentro do seu corpo. Permita que tudo seja, por dentro e por fora.
Permita o «existir» de todas as coisas. Entre profundamente no Agora.
Você
está a deixar
para trás o mundo enfraquecedor da abstração mental, do tempo. Está a
sair da mente louca que lhe retira energia vital, do mesmo modo que
envenena e destrói lentamente a Terra. Está a despertar do sonho do
tempo para o presente.
Eckhart Tolle
