"Muitas pessoas já estão cientes da diferença entre espiritualidade e religião. Elas percebem que ter um sistema de crenças – um conjunto de pensamentos que consideram a verdade absoluta – não as torna espiritual, não importa qual seja a natureza dessas crenças. Na verdade, quanto mais você transforma seus pensamentos (crenças) em sua identidade, mais afastado você fica da dimensão espiritual dentro de você. 

Muitas pessoas “religiosas” estão presas nesse nível. Elas vestiram a verdade com o pensamento e, como estão completamente identificadas com o pensamento (sua mente), afirmam estar na posse exclusiva da verdade em uma tentativa inconsciente de proteger esta identidade criada. Elas não percebem as limitações do pensamento. A menos que você acredite (pense) exatamente como elas, você está errado aos olhos delas, e em um passado não muito distante, elas teriam se sentido justificadas em matá-lo por isso. E algumas ainda o fazem, mesmo agora."

Eckhart Tolle

Quando você está plenamente presente e as pessoas à sua volta manifestam um comportamento inconsciente, você não sente necessidade de reagir, por não lhe atribuir qualquer realidade. 

A sua paz é tão vasta e profunda que tudo o que não seja paz desaparece, como se nunca tivesse existido. Esta circunstância quebra os ciclos kármicos de ação e reação.

Eckhart Tolle

Para a maioria das pessoas, o seu professor espiritual é o seu sofrimento. 

Porque, eventualmente, o sofrimento provoca o despertar.

Eckhart Tolle

O corpo de dor, que é a sombra escura lançada pelo ego, na verdade tem medo da luz da sua consciência. Tem medo de ser descoberto. A sua sobrevivência depende de sua identificação inconsciente com ele, bem como do seu medo inconsciente de enfrentar a dor que vive em você.

Mas se você não a enfrentar, se você não trouxer a luz da sua consciência para a dor, você será forçado a revivê-la de novo e de novo. O corpo de dor pode parecer um monstro perigoso para o qual você não suporta olhar, mas eu lhe garanto que é um fantasma insubstancial que não pode prevalecer contra o poder de sua presença.

Eckhart Tolle

 O ego tende a equiparar o ter com o ser: eu tenho, logo eu sou. E quanto mais eu tenho, mais eu sou. O ego vive através da comparação. Como você é visto pelos outros se transforma em como você vê a si mesmo. O senso de auto-estima do ego está, na maioria dos casos, ligado ao valor que você tem aos olhos dos outros. 

Você precisa que os outros lhe dêem uma noção de si mesmo, e se você vive em uma cultura que, em grande medida, iguala o valor que você tem com aquilo você tem, se você não conseguir ver através dessa ilusão coletiva, você estará condenado a correr atrás de coisas o resto da sua vida, na esperança vã de encontrar o seu valor e plenitude do seu senso de identidade lá.

Eckhart Tolle

"Em vez de ser seus pensamentos e emoções, seja a consciência por trás deles."

Eckhart Tolle

 Bodhidharma riu por sete dias quando ele se iluminou - sem parar. Seus amigos ficaram muito preocupados, eles pensaram que ele tinha enlouquecido.

Eles lhe perguntaram: “Qual é o problema?  Por que você está rindo?"

Ele disse: “Estou rindo porque agora vejo todo o ridículo da minha busca.  Eu tenho procurado por vidas juntos pela verdade, e ela sempre esteve dentro de mim.  O que eu estava procurando estava no próprio buscador.  Eu estava procurando em todos os lugares e estava dentro de mim.  Eu corria para lá e para cá e não havia necessidade de correr para lugar nenhum.  Eu poderia ter me acalmado, e era meu.  Sempre foi meu.  Desde o início estava dentro de mim.  É meu ser mais íntimo, meu próprio ser.”

O buscador é o procurado - é por isso que estou rindo.  Não posso acreditar como pude permanecer em tal decepção por tanto tempo, como consegui ser tão tola.  E também estou rindo porque vejo ao redor milhões de pessoas procurando da mesma maneira - buscando a bem-aventurança, Deus, a verdade, o nirvana - e tudo o que eles estão procurando, procurando e procurando pode ser encontrado dentro de si mesmos.  Não há necessidade de ir a qualquer lugar.  Não há necessidade de fazer nada.  Apenas feche os olhos e olhe para dentro, e o reino de Deus será seu.

 Por isso, não consigo parar de rir."

 ~ Osho

As 12 Leis do Karma

Portal do Budismo

Quando paramos para pensar porque é que somos o que somos e estamos no ponto onde estamos, a resposta é só uma - Escolhas. Um dia destes, num artigo, um ditado indiano que diz algo como “Se quer saber os seus pensamentos de ontem, olhe para o que é hoje. Se quer saber como estará no futuro, olhe para os seus pensamentos de hoje”.

Esta ideia de que a vida é a soma das nossas escolhas é conhecida como a Lei do Karma ou a Lei da Causa-Efeito. Palavra Karma quer dizer precisamente ação e faz parte daquilo a que se chama o “software” da nossa alma, juntamente com mais dois conceitos. Por cada coisa que fazemos (karma), surge uma memória (samskara), que por sua vez cria um desejo (vasana). Por isso, as nossas ações nada mais são do que um ciclo motivado por desejos criados a partir de memórias de ações passadas.

É importante estarmos conscientes das nossas ações e pensamentos a cada momento, para podemos controlar as nossas escolhas sem nos deixarmos cair em padrões antigos constantemente. Perceber, por exemplo, por que razão escolhemos não fazer algo: é por medo, insegurança? Algo no passado criou essa sensação que não nos permite criar um novo hábito? Ao perceber as 12 leis, talvez consiga trazer mais consciência às escolhas da sua vida.

1. A Grande Lei ou Lei da Causa & Efeito

Colhemos o que semeamos. O que fazemos no Universo é-nos pago na mesma moeda. Por isso, temos de manifestar e agir de acordo com o que queremos que aconteça. Não podemos querer carinho senão o demonstramos aos outros.

2. Lei da Criação

A vida não acontece sozinha. Precisa da nossa participação. E também nos dá pistas. Por isso, siga a sua intuição e rodeie-se daquilo que emana energia de acordo com o que mais deseja.

3. Lei da Humildade

Temos de ser capazes de aceitar as coisas. Se encaramos tudo como negativo, nunca conseguiremos evoluir e alcançar um estado melhor.

4. Lei do Crescimento

Só temos controlo sobre nós próprios. Por isso, é em nós que temos de procurar a mudança para crescermos e evoluirmos. Não são as pessoas ou situações à nossa volta que têm de mudar. Assim que há mudanças no nosso coração, a vida à nossa volta também se transforma.

5. Lei da Responsabilidade

Quando identificamos algo de errado ou menos positivo na nossa vida, quer dizer que há algo em nós que precisa de mudança. Somos um espelho do que nos acontece, e o que nos acontece reflecte em nós. Somos responsáveis pela nossa vida. 

6. Lei da Conexão

Todos os pormenores contam, pois são eles que permitem as passagens de nível nos acontecimentos do universo. Nenhum passo é menos importante, por mais insignificante que possa parecer. 

7. Lei do Foco

Não é possível focarmo-nos em valores opostos ao mesmo tempo. Se queremos crescer espiritualmente, não podemos perder energia com sentimentos negativos, como inveja ou ganância.

8. Lei de Dar & Acolher

Se acredita em algo, então a sua vida vai dar-lhe um sinal que demonstre essa verdade. O presente é pôr em prática tudo o que possa ter aprendido para receber algo do universo no futuro.

9. Lei do Aqui & Agora

Para viver o presente, tem de desamarrar-se do passado e do futuro. Livrar-se de velhos hábitos e comportamentos, e parar de teorizar ou temer o futuro. Concentre-se naquilo que pode fazer agora e o resto fluirá naturalmente. 

10. Lei da Mudança

A história repete-se. Para haver mudança, é preciso que aprendamos lições que ficaram por consolidar. Só assim conseguimos reverter situações e assistir a mudanças.

11. Lei da Paciência & Recompensa

Só conseguimos resultados valiosos com paciência e persistência. A verdadeira felicidade vem com o saborear do momento e não com a obsessão por uma futura recompensa que nunca mais chega. Saber que chegará é suficiente para nos manter no caminho.

12. Lei do Significado & da Inspiração

O que nos acontece é o resultado fiel da dedicação e tempo que investimos. As nossas acções fazem parte de um Todo. Quando agimos com paixão, energia e intenção, libertamos inspiração para esse Todo.

 "Não ser capaz de parar de pensar é uma aflição terrível, mas não percebemos isso porque quase todo mundo está sofrendo com isso, então é considerado normal. Esse incessante ruído mental impede que você encontre o reino da quietude interior que é inseparável do início de tudo."

Eckhart Tolle

Libertação do corpo de dor

O início da libertação do corpo de dor está, antes de tudo, na percepção de que você tem um corpo de dor. Depois, mais importante, na sua capacidade de permanecer suficientemente presente, suficientemente alerta, para perceber o corpo de dor em si mesmo como um forte fluxo de emoção negativa quando se torna ativo. Quando ele é reconhecido, não pode mais fingir ser você e viver e se renovar através de você.

É a sua Presença consciente que quebra a identificação com o corpo de dor. Quando você não se identifica com ele, o corpo de dor não pode mais controlar seu pensamento e, portanto, não pode mais se renovar alimentando-se dos seus pensamentos. O corpo de dor, na maioria dos casos, não se dissolve imediatamente, mas uma vez que você tenha cortado a conexão entre ele e seu pensamento, o corpo de dor começa a perder energia.

O seu pensamento deixa de ser obscurecido pela emoção; as suas percepções presentes não são mais distorcidas pelo passado. A energia que estava presa no corpo de dor então se transforma em frequência vibracional e é transmutada em Presença. Desta forma, o corpo de dor torna-se combustível para a consciência. É por isso que muitos dos homens e mulheres mais sábios e iluminados do nosso planeta já tiveram um corpo de dor pesado.

Eckhart Tolle

Estamos todos na fila...

Estamos todos na fila...

A cada minuto alguém deixa esse mundo pra trás. 

Não sabemos quantas pessoas estão na nossa frente. 

Não dá pra voltar pro “fim da fila”.

Não dá pra sair da fila.

Nem evitar essa fila.

Então, enquanto esperamos a nossa vez:

Faça valer a pena cada momento vivido aqui na Terra. 

Tenha um propósito.

Motive pessoas!

Elogie mais, critique menos.

Faça um “ninguém” se sentir um alguém do seu lado.

Faça alguém sorrir. 

Faça a diferença. 

Faça as pazes. 

Faça com que as pessoas se sintam amadas. 

Tenha tempo pra você.

Faça pequenos momentos serem grandes. 

Faça tudo que tiver que fazer e vá além.

Viva novas experiências.

Prove novos sabores.

Não tenha arrependimentos por ter tentado além do que devia, por ter valorizado alguém mais do que deveria, por ter feito mais ou menos do que podia.

Tudo está no lugar certo.

As coisas só acontecem quando têm quem acontecer.

Releve.

Não guarde mágoas.

Guarde apenas os aprendizados.

Liberte o rancor.

Transborde o amor.

Doe amor.

Ame, mesmo quem não merece.

Ame, sem querer receber nada em troca.

Ame, pelo simples fato de você vibrar amor e ser amor.

Mas sempre, ame a si mesmo antes de qualquer coisa. 

Esteja preparado para partir a qualquer momento. 

Você não sabe seu lugar na Fila, então se prepare pra deixar aqui apenas boas lembranças. 

Suas mãos vão embora vazias.

Não dá pra levar malas, nem bens...

Se prepare DIARIAMENTE pra levar consigo, somente aquilo que tens guardado no coração.

Lya Luft

 "Você acha que estou lhe dizendo "Aproveite o momento. Seja feliz?" Não. Estou dizendo para você aceitar esse momento tal como ele é. Isso já basta."

Eckhart Tolle

Vou mencionar alguns comportamentos que as pessoas adotam inconscientemente para fortalecer sua identidade com a forma. Se você estiver alerta o bastante, será capaz de detectar alguns deles dentro de si mesmo: exigir reconhecimento por alguma coisa que  fez  e  indignar-se  ou  aborrecer-se  quando  não  o  consegue;  tentar  obter  atenção falando sobre problemas pessoais, contando a história da própria doença ou fazendo uma  cena;  dar  uma  opinião  quando  ninguém  a  pede  e  ela  não  faz  diferença  para  a situação; ser mais preocupado com o modo como é visto pelas pessoas do que com elas, isto é, usá-las como um reflexo do ego ou como um instrumento para realçar o ego; tentar causar impressão nos outros por meio de bens, conhecimentos, boa aparência, posição  social,  força  física,  etc.;  inflar  temporariamente  o  ego  adotando  uma  reação irada  contra  alguma  coisa  ou  alguém;  levar  tudo  para  o  lado  pessoal  e  sentir-se ofendido; considerar-se certo e os outros errados por meio de queixas fúteis, mentaisou verbais; querer ser visto ou parecer importante.

Caso você detecte um desses padrões em si mesmo, sugiro que faça uma experiência. Descubra como se sente e o que ocorre se o abandonar. Simplesmente descarte-o e veja o que acontece.

Enfraquecer quem você é no nível da forma é outra maneira de gerar a consciência. Encontre o imenso poder que flui de você para o mundo deixando de fortalecer sua identificação com a forma.

Eckhart Tolle

Compreendi que a intensa pressão do sofrimento daquela noite deve ter forçado a minha consciência a retirar-se da sua identificação com o eu infeliz e profundamente medroso, que não passa, no fim de contas, de uma ficção da mente. 

A retirada deve ter sido tão completa que o eu falso e sofredor sucumbiu de imediato, exatamente como se fosse um balão ao qual tivessem retirado ar. O que restou depois foi a minha verdadeira natureza, a de um Eu sou sempre presente: a consciência no seu estado puro antes da identificação com a forma.

Mais tarde, aprendi também a entrar naquele reino interior, intemporal e imortal, que eu percebera inicialmente como um vazio, e a continuar plenamente consciente. Vivi estados de uma beatitude e de um caráter sagrado tão indescritíveis que faziam até mesmo a experiência inicial, que acabei de descrever, parecer insignificante. 

Houve uma época em que, por algum tempo, fiquei sem nada no plano físico. Não tinha relacionamentos, nem emprego, nem casa, nem uma identidade socialmente definida. Passei quase dois anos sentado em bancos de jardim num estado de intensa alegria.

Mas mesmo as mais belas experiências acontecem e passam. Provavelmente, mais fundamental do que qualquer experiência é o sentimento profundo de paz que desde então nunca mais me deixou. Por vezes, é muito forte, quase palpável, e os outros também o podem sentir. Outras vezes, fica algures em plano de fundo, como uma melodia distante.

Mais tarde, as pessoas vinham ocasionalmente ter comigo e diziam: "Quero isso que você possui. Pode dar-mo, ou mostrar-me como obtê-lo?" E eu respondia: "Você já o possui. Só que não consegue sentir porque a sua mente faz muito barulho." Foi essa resposta que, mais tarde, se transformou no livro que o leitor tem agora nas suas mãos.

Sem me dar conta, voltara a ter uma identidade externa. Tornara-me um mestre espiritual.

Eckhart Tolle (O Poder do Agora)

 O corpo que você consegue ver e tocar não pode conduzi-lo ao Ser. Porém, esse corpo visível e tangível não passa de uma carapaça exterior, ou antes, de uma percepção limitada e distorcida de uma realidade mais profunda. No seu estado de ligação natural ao Ser, esta realidade mais profunda pode ser sentida a cada momento como o corpo interior invisível, a presença vitalizante que existe dentro de si. Assim, «ocupar o corpo» é sentir o corpo por dentro, sentir a vida dentro do corpo e, através dele, vir a saber que nos encontramos além da forma exterior.

Você está afastado do Ser se a sua mente ocupar toda a sua atenção. Quando isto acontece (e para a maior parte das pessoas tal acontece continuamente), você não está no seu corpo. A mente absorve toda a sua consciência e transforma-se em matéria mental. Você não consegue parar de pensar.

Eckhart Tolle (A Prática do Poder do Agora)

A ABUNDÂNCIA

Quem nós pensamos que somos está intimamente ligado a como nos consideramos tratados pelos outros. Muitas pessoas se queixam de que não recebem um tratamento bom o bastante. “Não me tratam com respeito, atenção, reconhecimento, consideração. Tratam-me  como  se  eu  não  tivesse  valor”,  elas  dizem.  Quando  o  tratamento  é bondoso, elas suspeitam de motivos ocultos. “Os outros querem me manipular, levar vantagem sobre mim. Ninguém me ama.”

Quem elas pensam que são é isto: “Sou um ‘pequeno eu’ carente, cujas necessidades não estão sendo satisfeitas.” Esse erro básico de percepção de quem elas são cria um distúrbio em todos os seus relacionamentos. Esses indivíduos acreditam que não têm nada a dar e que o mundo ou os outros estão ocultando delas aquilo de que precisam. Toda  a  sua  realidade  se  baseia  num  sentido  ilusório  de  quem  elas  são.  Isso  sabota situações,  prejudica  todos  os  relacionamentos.  Se  o  pensamento  de  falta  –  seja  de dinheiro, reconhecimento ou amor – se tornou parte de quem pensamos que somos, sempre experimentaremos a falta. Em vez de  reconhecermos o que já há de bom na nossa vida, tudo o que vemos é carência. 

Detectarmos o que existe de positivo na nossa vida é a base de toda a abundância. O fato é o seguinte: seja o que for que nós pensemos que o mundo está nos tirando é isso que estamos tirando do mundo. Agimos assim porque, no fundo, acreditamos que somos pequenos e que não temos nada a dar.

Se esse for o seu caso, experimente fazer o seguinte por duas semanas e veja como sua realidade  mudará:  dê  às  pessoas  qualquer  coisa  que  você  pense  que  elas  estão  lhe negando  –  elogios,  apreço,  ajuda,  atenção,  etc.  Você  não  tem  isso?  Aja  exatamente como se tivesse e tudo isso surgirá. Logo depois que você começar a dar, passará a receber. Ninguém pode ganhar o que não dá. O fluxo de entrada determina o fluxo de saída. Seja o que for que você acredite que o mundo não está lhe concedendo, você já possui. Contudo, a menos que permita que isso flua para fora de você, nem mesmo saberá  que  tem.  Isso  inclui  a  abundância.  A  lei  segundo  a  qual  o  fluxo  de  saída determina o fluxo de entrada é expressa por Jesus nesta imagem marcante: “Dai, e dar-se-vos-á.  Colocar-vos-ão  no  regaço  medida  boa,  cheia,  recalcada,  sacudida  e transbordante, porque, com a mesma medida com que medirdes, sereis medidos vós também”.

Eckhart Tolle 

Um Novo Mundo

No final da década de 1970, eu almoçava todos os dias com um ou dois amigos no restaurante  do  centro  de  graduação  da  Universidade  de  Cambridge,  onde  estudava. Havia um homem numa cadeira de rodas que algumas vezes se sentava próximo a nós, em geral acompanhado de três ou quatro pessoas. 

Um dia, quando ele estava sentado à mesa diretamente oposta à minha, não pude deixar de observá-lo com mais atenção e fiquei  chocado  com  o  que  vi.  Seu  corpo  parecia  quase  todo  paralisado.  Magro  ao extremo, a cabeça pendendo para frente. Um de seus acompanhantes colocava a comida na sua boca com todo o cuidado, porém uma grande parte dela sempre caía de volta no pratinho  que  outra  pessoa  segurava  embaixo  do  queixo  dele.  De  vez  em  quando,  o homem emitia sons roucos ininteligíveis. Então alguém aproximava o ouvido da sua boca e, de forma incrível, interpretava o que ele estava tentando dizer.

Mais tarde, perguntei ao meu amigo se ele sabia quem era aquele homem. “Claro que sei. É um professor de matemática. As pessoas que o acompanham são seus alunos de graduação. Ele tem uma doença degenerativa que paralisa progressivamente todos os músculos do corpo. Viverá no máximo uns cinco anos. Essa deve ser uma das mais terríveis fatalidades que podem recair sobre um ser humano.” 

Poucas semanas depois, eu estava saindo do prédio enquanto ele estava entrando. No momento em que segurei a porta para que a cadeira de rodas elétrica pudesse passar, nossos olhares se cruzaram. Com surpresa, vi que os olhos dele estavam límpidos. Não mostravam  nenhum  sinal  de  infelicidade.  Percebi  no  ato  que  aquele  homem  havia abandonado a resistência – estava vivendo no estado de rendição.

Anos depois, enquanto comprava um jornal numa banca, fiquei impressionado ao vê- lo na primeira página de uma renomada revista internacional. Ele não só continuava vivo como tinha se tornado o mais célebre físico teórico do mundo, Stephen Hawking. Havia uma bela frase no artigo que confirmava o que eu sentira quando nossos olhos se cruzaram muitos anos antes. Comentando a própria vida, ele disse (agora por meio de um sintetizador de voz): “Quem poderia querer mais?”

Eckhart Tolle 

Um Novo Mundo

ESTRATÉGIAS DA MENTE PARA EVITAR O AGORA (Parte 6)

Onde quer que você esteja, esteja por inteiro:

Você pode dar outros exemplos da inconsciência comum? 

Observe quando estiver reclamando, com palavras ou pensamentos, de uma situação que envolva você – pode ser alguém que fez ou disse algo que lhe aborreceu, algo sobre a sua situação de vida, o lugar onde mora, ou até mesmo o tempo. 

Reclamar é sempre uma não aceitação de algo que é. Essa atitude contém invariavelmente uma carga negativa inconsciente. Quando você reclama, transforma-se em vítima. Quando fala, você está no controle. Portanto, mude a situação agindo ou falando, caso necessário ou possível, ou então fuja da situação ou mesmo aceite-a. Tudo o mais é loucura.

A inconsciência comum é sempre relacionada, de algum modo, com a negação do Agora. O Agora, naturalmente, também implica o aqui. Você está resistindo ao aqui e agora? Algumas pessoas prefeririam estar num outro lugar. O “aqui” delas nunca é suficientemente bom. Observe-se e verifique se isso acontece em sua vida. Onde quer que você esteja, esteja lá por inteiro. 

Se você acha insuportável o seu aqui e agora e isso lhe faz infeliz, há três opções: abandone a situação, mude-a ou aceite-a totalmente. Se você deseja ter responsabilidade sobre a sua vida, deve escolher uma dessas opções e deve fazê-lo agora. Depois, arque com as conseqüências. Sem desculpas. Sem negatividade. Sem poluição física. Mantenha limpo o seu espaço interior.

Se você tomar qualquer atitude, abandonando ou mudando a situação, livre-se primeiro da negatividade. Uma atitude originada no discernimento tem mais efeito do que uma originada na negatividade. 

Uma atitude qualquer é muitas vezes melhor do que nenhuma atitude, especialmente se há muito tempo você está paralisado numa situação infeliz. Se for uma atitude errada, ao menos você aprenderá alguma coisa, caso em que deixará de ser um erro. Se você não agir, nada aprenderá. 

Será que o medo está evitando que você tome uma atitude? Admita o medo, observe-o, concentre-se nele, esteja totalmente presente. Isso corta a ligação entre o medo e o pensamento. Não deixe o medo nascer em sua mente. Use o poder do Agora. O medo não pode prevalecer sobre ele. 

Se não há mesmo nada a fazer e você não pode mudar a situação, então aceite o aqui e agora totalmente, abandonando toda a resistência interior. O falso e infeliz eu interior, que adora sentir-se miserável, ressentido ou com pena de si mesmo, não consegue mais sobreviver. Isso se chama rendição. A rendição não é uma fraqueza. Há uma grande força nela. Somente alguém que se rendeu tem poder espiritual. 

Através da rendição, você se livrará da situação internamente. É possível que você perceba uma mudança na situação sem que tenham sido necessários maiores esforços da sua parte. De qualquer forma, você está livre. Ou haverá algo que você “deveria” estar fazendo mas não está? Levante-se e faça agora. Ou, em vez disso, aceite totalmente a sua inatividade, preguiça ou passividade neste momento, se esta é a sua escolha. 

Mergulhe nela por inteiro. Desfrute-a. Seja tão preguiçoso ou inativo quanto puder. Se você fizer isso conscientemente, logo sairá dela. Ou talvez não. Em qualquer dos casos, não há nenhum conflito interior, nenhuma resistência, nenhuma negatividade. 

Você está sofrendo de estresse? Pensa tanto no futuro que o presente está reduzido a um meio para chegar lá? O estresse é causado pelo estar “aqui” embora se deseje estar “lá”, ou por se estar no presente desejando estar no futuro. É uma divisão que corta a pessoa por dentro. Criar e viver com essa divisão é insano. 

O fato de que todas as pessoas estão agindo assim não torna ninguém menos insano. 

Se você não pode fugir disso, tem de se movimentar rápido, trabalhar rápido, ou até mesmo correr, sem se projetar no futuro e sem resistir ao presente. Quando se movimentar, trabalhar e correr, faça tudo por inteiro. Desfrute o fluxo de energia, a alta energia desse momento. Agora não há mais estresse, não há mais divisão por dois, apenas o movimento, a corrida, o trabalho. Desfrute essas atitudes. 

Ou você também pode abandonar tudo e se sentar num banco do parque. Mas, ao fazê-lo, observe a sua mente. Pode ser que ela diga: “Você devia estar trabalhando. Está perdendo o seu tempo”. Observe a mente. Sorria para ela. 

O passado toma uma grande parte da sua atenção? Você freqüentemente fala e pensa sobre ele, tanto de forma positiva quanto negativa? As grandes coisas que você conquistou, suas experiências e aventuras, ou as coisas horrorosas que lhe aconteceram, ou talvez que você fez a alguém? Será que seus pensamentos estão gerando culpa, orgulho, ressentimento, raiva, arrependimento ou autopiedade? 

Então, você está não só dando mais força ao falso eu interior, como também ajudando a acelerar o processo de envelhecimento do seu corpo através da criação de um acúmulo de passado na sua psique. Constate isso observando à sua volta aquelas pessoas que têm uma forte tendência para se apegar ao passado. 

Morra para o passado a cada instante. Você não precisa dele. Refira-se a ele apenas quando totalmente relevante para o presente. Sinta o poder do momento presente e a plenitude do Ser. Sinta a sua presença.

Eckhart Tolle - Trecho do livro “O Poder Do Agora” Capítulo 4

 "Bodhidharma riu por sete dias quando ele se iluminou - sem parar. Seus amigos ficaram muito preocupados, eles pensaram que ele tinha enlouquecido.

 Eles lhe perguntaram: “Qual é o problema?  Por que você está rindo?"

 Ele disse: “Estou rindo porque agora vejo todo o ridículo da minha busca.  Eu tenho procurado por vidas juntos pela verdade, e ela sempre esteve dentro de mim.  O que eu estava procurando estava no próprio buscador.  Eu estava procurando em todos os lugares e estava dentro de mim.  Eu corria para lá e para cá e não havia necessidade de correr para lugar nenhum.  Eu poderia ter me acalmado, e era meu.  Sempre foi meu.  Desde o início estava dentro de mim.  É meu ser mais íntimo, meu próprio ser.”

 O buscador é o procurado - é por isso que estou rindo.  Não posso acreditar como pude permanecer em tal decepção por tanto tempo, como consegui ser tão tola.  E também estou rindo porque vejo ao redor milhões de pessoas procurando da mesma maneira - buscando a bem-aventurança, Deus, a verdade, o nirvana - e tudo o que eles estão procurando, procurando e procurando pode ser encontrado dentro de si mesmos.  Não há necessidade de ir a qualquer lugar.  Não há necessidade de fazer nada.  Apenas feche os olhos e olhe para dentro, e o reino de Deus será seu.

 Por isso, não consigo parar de rir."

 ~ Osho

“PARA NUNCA ESQUECER”

Mensagem de Eckhart Tolle sobre o coronavírus e os tempos que estamos vivendo!

Você inevitavelmente encontrará adversidades na vida, seja no nível pessoal ou - como estamos experimentando agora - no nível coletivo. Se você não se aprofundou o suficiente, se não encontrou nada além da mente pensante conceitual, então a adversidade, qualquer que seja (neste caso, sabemos o que é), irá devastá-lo. E mesmo se você não adoecer ou contrair o vírus, o medo o consumirá, como está consumindo milhões de humanos atualmente. 

Se você soubesse quem/aquilo que você é, saberia que não há nada a temer. Somente se você não conhece o seu ser, o medo surge. Torne-se consciente do seu ser, não o eu conceitual, nao a sua história pessoal, mas tome consciência de si mesmo como presença consciente. Pensar não o ajuda. Pensar é um obstáculo. Portanto, vá mais fundo do que o pensamento e fique completamente desperto e presente, sem atividade mental. 

Esse é o começo da realização de sua essência eterna. É uma dimensão mais profunda da consciência, mais do que aquela com a qual você normalmente se identifica. Encontre essa base inabalável que está profundamente dentro de você, dentro de todos. A adversidade é uma oportunidade maravilhosa, porque força você a ir mais fundo. A vida se torna quase insuportável quando você vive apenas na superfície das percepções sensoriais e na sua mente conceitual, e então você ouve as notícias e lê todo tipo de coisa, e todos estão num estado de medo - devido a uma casa construída na areia. 

E este é um convite para despertar para quem você é, porque se não o fizer, sofrerá desnecessariamente. Milhões estão num estado de ansiedade. Mas use isso como uma chance de despertar. É uma oportunidade de chegar a essa realização de que você é muito mais profundo do que conhecia antes. Você deve prestar mais atenção à sua própria consciência do que aos noticiários ou a seja lá o que for que você ouça e assista. 

Use este tempo precioso, faz parte do despertar da humanidade. Os seres humanos não despertam na sua zona de conforto, eles despertam quando são retirados de sua zona de conforto, quando não aguentam mais o sofrimento ou a infelicidade. 

Sinta a vitalidade, tome consciência daquela presença que é inseparável de quem você é. Essa é uma realização incrível! Há mais sobre você do que a pessoa! Essa presença é mais profunda que a pessoa. Você precisa da adversidade para encontrá-la ou aprofundar a realização. 

Há um ditado que diz: 'Quando o ego chora pelo que perdeu, o espírito se alegra com o que encontrou.' O que parece ruim e muito negativo na superfície, como um obstáculo ao bem-estar da humanidade do ponto de vista convencional, tem uma função essencial. Portanto, este é um momento de grandes oportunidades. Use-o. Não o desperdice. Não se perca na mente. Não se perca no medo. Esteja enraizado nesta rocha que é a sua identidade essencial. 

~ Eckhart Tolle

Grande parte da dor do ser humano é desnecessária. É criada pela própria pessoa enquanto a mente inobservada controlar a sua vida. A dor que você gera agora é sempre uma forma de não-aceitação, uma forma de resistência inconsciente ao que é. 

Ao nível do pensamento, a resistência é um certo tipo de juízo. Ao nível emocional, é um certo tipo de negativismo. A intensidade da dor depende do grau de resistência ao momento presente que, por sua vez, depende da força com que você se identifica com a mente. Esta procura sempre negar e fugir do Agora. 

Por outras palavras, quanto mais você se identificar com a mente, mais sofre. Analise a situação sob esta perspectiva: quanto mais for capaz de dignificar e aceitar o agora, mais livre ficará da dor, do sofrimento... e da mente egocêntrica. 

Eckhart Tolle 

A Prática do Poder do Agora 

Está preocupado? Pensa constantemente nos problemas que possam surgir? Isso acontece porque você se está a identificar com a sua mente, que se projeta numa situação imaginária futura e dá origem ao medo. Não existe nenhuma maneira de enfrentar essa situação porque ela não existe. É um fantasma mental. Para parar com essa insensatez que corrói a saúde e a vida, basta que reconheça o momento presente. 

Concentre-se na sua respiração. Sinta o ar a entrar e a sair do seu corpo. Sinta o seu campo de energia interior. Tudo aquilo com que você terá de lidar e que terá de enfrentar, na vida real - por oposição a projeções imaginárias da mente -, é este momento. Pergunte a si próprio que "problema" tem neste momento, não no ano que vem, não amanhã ou daqui a cinco minutos. Que há de errado com este momento? Você poderá sempre enfrentar o Agora, mas nunca poderá enfrentar o futuro - nem tem de o fazer. A resposta, a força, a ação correta ou o recurso estarão presentes quando você precisar deles, e não antes nem depois. 

Eckhart Tolle 

O Poder do Agora

Esvaziando a mente para dar espaço para a cura das questões do ego, através do Plano Espiritual.

 “A voz dentro da cabeça que nunca para de falar transforma-se numa civilização que está obcecada pela forma, e por isso nada sabe da mais importante dimensão da existência humana: o sagrado, o silêncio, o que não tem forma, o divino.

Largue mão do pensamento excessivo e veja como tudo muda.

Quando deixamos de pôr compulsivamente letreiros nas coisas, quando largamos mão do apego à nossa história, tornamo-nos vivos para o momento presente.

A Presença surge e vem substituir a noção conceptual do eu. Tornamo-nos muito simples. A necessidade de ser especial deixa de existir. Tornamo-nos comuns.

A essência da meditação é a quietude, tomar consciência dos espaços entre as palavras, e a conquista mais importante em nossas vidas é a capacidade de estar quieto.

A sabedoria vem da capacidade de manter a calma e o silêncio interior.

Veja e ouça apenas. Não é preciso mais nada, além disso”.

Eckhart Tolle.

NECESSIDADE DE CONFLITO

Há muito sofrimento e tristeza quando você acha que cada pensamento que passa por sua cabeça é verdadeiro. Não são as situações que causam infelicidade. São os pensamentos a respeito das situações que deixam você infeliz. As interpretações que você faz, as histórias que conta para si mesmo é o que deixam você infeliz. (...)

Achar que estamos "certos" e os outros "errados" nos coloca numa posição ilusória de superioridade, e com isso fortalecemos nossa falsa noção do "eu". 

Criamos assim uma espécie de inimigo, porque o "eu" precisa de inimigos para definir seus limites e sua identidade. (...)

O "eu" autocentrado se sente mais confortável no conflito.

Qualquer que seja sua situação, como é que você se sentiria se a aceitasse como ela é - exatamente AGORA?

Eckhart Tolle

O PODER DO SILÊNCIO