O corpo que você consegue ver e tocar não pode conduzi-lo ao Ser. Porém, esse corpo visível e tangível não passa de uma carapaça exterior, ou antes, de uma percepção limitada e distorcida de uma realidade mais profunda. No seu estado de ligação natural ao Ser, esta realidade mais profunda pode ser sentida a cada momento como o corpo interior invisível, a presença vitalizante que existe dentro de si. Assim, «ocupar o corpo» é sentir o corpo por dentro, sentir a vida dentro do corpo e, através dele, vir a saber que nos encontramos além da forma exterior.

Você está afastado do Ser se a sua mente ocupar toda a sua atenção. Quando isto acontece (e para a maior parte das pessoas tal acontece continuamente), você não está no seu corpo. A mente absorve toda a sua consciência e transforma-se em matéria mental. Você não consegue parar de pensar.

Eckhart Tolle (A Prática do Poder do Agora)