O trabalho em grupo

O trabalho em grupo também poderá ser útil para intensificar a luz da sua presença. Um grupo de pessoas que entram juntas num estado de presença gera um campo de energia coletiva de grande intensidade. Não só aumenta o grau de presença de cada um dos membros do grupo, como também ajuda a libertar a consciência coletiva humana do seu estado normal de identificação com a mente. Isso fará com que o estado de presença seja cada vez mais acessível aos indivíduos. No entanto, a não ser que pelo menos um dos membros do grupo já esteja firmemente estabelecido nele e possa assim manter a frequência de energia desse estado, a mente egóica poderá facilmente reafirmar-se e sabotar os esforços do grupo. Embora o trabalho de grupo seja valioso, não é suficiente, e você não se deve tornar dependente dele. Da mesma forma, evite tornar-se dependente de um professor ou de um mestre, exceto durante o período de transição, enquanto aprende e pratica o significado da presença.

Eckhart Tolle

O Poder do Agora

A LIGAÇÃO COM O CORPO INTERIOR

Por favor, tente fazê-lo agora. Talvez seja melhor fechar os olhos ao fazer exercício. Mais tarde, quando "estar no corpo" se tiver tornado natural e fácil, deixará de ser preciso.

Dirija a sua atenção para o interior do corpo. Sinta-o por dentro. Está vivo? Há vida nas suas mãos, nos seus braços, nas suas pernas e nos seus pés, no seu abdômen, no seu peito? Consegue sentir o corpo de energia sutil que perpassa todo o seu corpo e dá vida a cada órgão e a cada célula? Consegue senti-lo simultaneamente em todas as partes do corpo, como se fosse um único campo de energia? Durante alguns momentos, continue a concentrar-se em sentir o seu corpo interior. Não comece a pensar nele. Sinta-o. Quanto mais atenção lhe der, mais claro e forte se tornará esse sentir. É como se cada uma das suas células se tornasse mais viva e, se você tiver um forte sentido visual, poderá ver o seu corpo a tornar-se mais luminoso. Embora essa imagem o possa ajudar temporariamente, preste mais atenção ao sentir do que a qualquer imagem que possa surgir. Uma imagem, por mais bela e poderosa que seja, já está definida por uma forma, pelo que limita a sua capacidade de se concentrar mais profundamente.

O seu corpo interior não tem forma, nem limites, e é insondável. Pode sempre entrar nele mais profundamente. Se você não conseguir sentir muito nesta fase, preste atenção àquilo que conseguir sentir. Talvez haja apenas um ligeiro formigueiro nas suas mãos ou nos seus pés. De momento, isso basta. Concentre-se simplesmente em sentir. O seu corpo está completamente cheio de vida. Voltaremos a fazer este exercício mais tarde.

Agora abra os olhos, mas continue a prestar atenção ao campo de energia do corpo interior, mesmo enquanto olha à sua volta. O corpo interior situa-se entre a sua identidade formal e a sua identidade essencial, a sua verdadeira natureza. Nunca perca o contato com ele.

Eckhart Tolle

O Poder do Agora

Você dá vida ao seu ego através de vícios emocionais. A emoção é a própria força vital do ego. Então, o importante do desapego não é desapegar-se das coisas, mas desapegar-se dos seus vínculos emocionais com as coisas. E você não abandona simplesmente os vínculos emocionais; você arde através deles com consciência investigativa. Você os vê pelo que eles são: prisões, estruturas falsas que prendem você na infância espiritual. Você pode pensar que estou sendo um pouco duro - e eu estou, mas despertar para a Verdade é duro. O ponto principal é "O que você quer mais: sentir-se melhor ou realizar a Verdade?"

_____Adyashanti.