Há muito sofrimento e tristeza quando você acha que cada pensamento que passa por sua cabeça é verdadeiro. Não são as situações que causam infelicidade. São os pensamentos a respeito das situações que deixam você infeliz. As interpretações que você faz, as histórias que conta para si mesmo é o que deixam você infeliz. (...)
Achar que estamos "certos" e os outros "errados" nos coloca numa posição ilusória de superioridade, e com isso fortalecemos nossa falsa noção do "eu".
Criamos assim uma espécie de inimigo, porque o "eu" precisa de inimigos para definir seus limites e sua identidade. (...)
O "eu" autocentrado se sente mais confortável no conflito.
Qualquer que seja sua situação, como é que você se sentiria se a aceitasse como ela é - exatamente AGORA?
Eckhart Tolle
O PODER DO SILÊNCIO
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