O corpo de dor, que é a sombra escura lançada pelo ego, na verdade tem medo da luz da sua consciência. Tem medo de ser descoberto. A sua sobrevivência depende de sua identificação inconsciente com ele, bem como do seu medo inconsciente de enfrentar a dor que vive em você.

Mas se você não a enfrentar, se você não trouxer a luz da sua consciência para a dor, você será forçado a revivê-la de novo e de novo. O corpo de dor pode parecer um monstro perigoso para o qual você não suporta olhar, mas eu lhe garanto que é um fantasma insubstancial que não pode prevalecer contra o poder de sua presença.

Eckhart Tolle