O início da libertação do corpo de dor está, antes de tudo, na percepção de que você tem um corpo de dor. Depois, mais importante, na sua capacidade de permanecer suficientemente presente, suficientemente alerta, para perceber o corpo de dor em si mesmo como um forte fluxo de emoção negativa quando se torna ativo. Quando ele é reconhecido, não pode mais fingir ser você e viver e se renovar através de você.
É a sua Presença consciente que quebra a identificação com o corpo de dor. Quando você não se identifica com ele, o corpo de dor não pode mais controlar seu pensamento e, portanto, não pode mais se renovar alimentando-se dos seus pensamentos. O corpo de dor, na maioria dos casos, não se dissolve imediatamente, mas uma vez que você tenha cortado a conexão entre ele e seu pensamento, o corpo de dor começa a perder energia.
O seu pensamento deixa de ser obscurecido pela emoção; as suas percepções presentes não são mais distorcidas pelo passado. A energia que estava presa no corpo de dor então se transforma em frequência vibracional e é transmutada em Presença. Desta forma, o corpo de dor torna-se combustível para a consciência. É por isso que muitos dos homens e mulheres mais sábios e iluminados do nosso planeta já tiveram um corpo de dor pesado.
Eckhart Tolle
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