Olhando fundo dentro da tensão emocional talvez possamos descobrir um estranho paradoxo: embora não queiramos sofrer, parecemos incapazes de abandonar nossa infelicidade. Não conseguimos ou não queremos mudar. Agarramo-nos a respostas emocionais, mesmo negativas, porque nossas necessidades e apegos emocionais são muito fortes; eles representam uma parte importante de nossa identidade. Abrir mão deles pode ser por demais assustador e confuso, pois sem esses sentimentos familiares podemos não estar mais seguros de quem somos.
Trabalhar com emoções pode ser difícil, e é tentador imaginar que haja outro lugar em que problemas não existem. Mas, esta é a sua vida-aqui e agora. Uma vez que a oportunidade deste momento se vai, você nunca mais pode trazê-la de volta. Se sua preciosa energia é continuamente gasta em emoções e auto-ilusão, você chegará ao fim da vida sem compreender os aspectos mais profundos de sua experiência. Por isso, qualquer que seja sua situação, e quais quer que sejam seus recursos-corpo, mente, energia, atenção pura - use-os por inteiro nesse exato momento, em vez de desperdiçar seu tempo emaranhado em agitações emocionais.
Texto extraído do livro: A mente oculta da liberdade, Tarthang Tulku, página 33, editora Pensamento
Nenhum comentário:
Postar um comentário