Quando um humor sombrio se apodera de você e você começa a entrar em um padrão mental negativo e a pensar como a sua vida é terrível, o seu pensamento se alinhou com o corpo de dor e você se tornou inconsciente e vulnerável ao ataque do corpo de dor.

“Inconsciente”, a forma como uso a palavra aqui, significa estar identificado com algum padrão mental ou emocional. Implica uma completa ausência do observador.

Eckhart Tolle